Pleine Lune en Poissons : quelques idées pour l’accompagner au quotidien
- Vanessa Les Moonettes
- 28 août
- 9 min de lecture
La Pleine Lune en Poissons nous emmène dans un univers un peu particulier. Les Poissons sont traditionnellement associés à la sensibilité, à l'imagination, aux rêves, à l'intuition et à tout ce que l'on ressent parfois sans parvenir à mettre immédiatement des mots dessus.
C'est aussi un signe très lié à la créativité, aux souvenirs et à cette capacité que nous avons à être touchés par une musique, une odeur, un endroit ou une image sans vraiment savoir pourquoi.
Évidemment, cela ne signifie pas que tout le monde va vivre cette Pleine Lune de la même manière, ni qu'il faudrait guetter le moindre changement d'humeur pour y trouver une explication astrologique. On peut simplement utiliser la symbolique des Poissons comme un fil conducteur et profiter de cette période pour s'intéresser à des choses auxquelles on accorde finalement assez peu de temps dans la vie quotidienne : ce que l'on ressent, ce qui nous inspire, ce qui nous fatigue, ce qui nous fait du bien et tout ce qui nourrit notre imaginaire.
Et pour cela, pas besoin de prévoir un grand rituel. Cette Pleine Lune peut surtout devenir une bonne excuse pour essayer quelques petites expériences différentes.
🌕 La Pleine Lune, qu'est-ce qu'elle représente déjà ?
La Pleine Lune revient environ une fois par mois, lorsque la face de la Lune visible depuis la Terre est entièrement éclairée par le Soleil. Dans la symbolique des cycles lunaires, elle représente généralement un moment où l'on peut faire le point sur ce qui s'est passé depuis la Nouvelle Lune.
La Nouvelle Lune est davantage associée aux commencements et aux intentions. On peut profiter de ce moment pour réfléchir à une envie, à un projet ou simplement à quelque chose que l'on aimerait voir évoluer dans son quotidien. Quelques semaines plus tard, la Pleine Lune permet de revenir sur tout cela avec un peu de recul.
Certaines choses ont peut-être avancé exactement comme prévu, d'autres ont pris une direction complètement différente et certaines intentions ont tout simplement perdu leur importance en cours de route. C'est justement ce qui rend l'exercice intéressant : il ne s'agit pas de vérifier si l'on a « réussi » sa Nouvelle Lune, mais plutôt de voir où l'on en est aujourd'hui.
On peut aussi profiter de ce moment pour regarder ce qui occupe particulièrement nos pensées ou nos émotions. Certains mois, beaucoup de choses auront changé. D'autres fois, il ne se passera rien de spectaculaire. Quelques minutes avec un carnet et une tasse de thé peuvent largement suffire pour marquer ce petit rendez-vous mensuel.
Que peut-on explorer avec une Pleine Lune en Poissons ?
Ce qui est intéressant avec la symbolique des Poissons, c'est qu'elle nous emmène vers une partie de notre quotidien que l'on ne pense pas toujours à observer.
Nous passons nos journées à recevoir énormément de choses. Nous lisons des informations, regardons des images, répondons à des messages, écoutons les problèmes de quelqu'un, entendons une chanson, croisons une personne de mauvaise humeur, découvrons une jolie photo... et tout cela se mélange sans que nous nous en rendions forcément compte.
Certaines choses disparaissent presque immédiatement, tandis que d'autres restent avec nous pendant des heures. Une remarque peut continuer à nous agacer tout l'après-midi alors qu'une chanson entendue le matin peut, au contraire, nous mettre de bonne humeur sans raison particulière.
Cette Pleine Lune peut donc être une période intéressante pour remarquer un peu mieux ce que l'on laisse entrer dans ses journées, mais aussi pour retrouver davantage de place pour l'imagination, la rêverie et la créativité.
Voici quelques idées très simples pour l'explorer.
Faire attention à ce que l'on absorbe pendant une journée
Pendant une journée, essayez simplement d'observer tout ce qui arrive jusqu'à vous. Cela commence parfois dès les premières minutes après le réveil : les actualités, Instagram, les messages reçus pendant la nuit, une émission de radio ou une conversation à la maison.
Il ne s'agit évidemment pas de commencer à analyser chaque détail. En revanche, il peut être intéressant de remarquer comment certaines choses nous laissent après leur passage. On peut découvrir qu'un compte que l'on suit depuis des années nous agace presque systématiquement, qu'une conversation nous a laissé plus tendu qu'on ne le pensait ou, à l'inverse, que vingt minutes passées à écouter de la musique ont complètement changé l'ambiance de la journée.
Nous réfléchissons beaucoup à la façon dont nous employons notre temps, mais finalement assez peu à tout ce que nous faisons entrer dans notre tête pendant ce temps-là. Rien que le fait de le remarquer peut déjà être instructif.
Retrouver la musique d'une ancienne période de sa vie
Choisissez une époque de votre vie et essayez de retrouver quelques chansons que vous écoutiez beaucoup à ce moment-là. Cela peut être un été particulier, vos années lycée, votre premier appartement, un voyage ou une période dont vous gardez simplement un bon souvenir.
La musique possède une capacité assez étonnante à faire revenir des détails que l'on croyait complètement oubliés. Une chanson peut rappeler une voiture, une chambre, un parfum, une personne ou même les vêtements que l'on portait à cette époque.
L'idée n'est pas forcément de chercher une signification à ces souvenirs. Vous pouvez simplement écouter les chansons et voir ce qui revient. Et si cela vous amuse, notez ensuite quelques souvenirs dans un carnet. C'est une façon toute simple de renouer avec une ancienne période de sa vie sans transformer l'expérience en grande séance d'introspection.
Faire une promenade guidée par son regard
La prochaine fois que vous partez marcher, essayez quelque chose d'un peu différent : photographiez simplement ce qui attire spontanément votre attention, même si cela n'a absolument rien d'exceptionnel.
Cela peut être une vieille porte, une maison que vous n'aviez jamais remarquée, un chat derrière une fenêtre, une drôle d'enseigne, une couleur, un arbre ou une ombre sur un mur. Le but n'est surtout pas de constituer un joli album ni de prendre des photos pour les réseaux sociaux.
Une fois rentrée, regardez ce que vous avez photographié. Il y aura peut-être un point commun entre certaines images ou peut-être pas du tout. Ce n'est pas très important. Ce petit exercice permet surtout de laisser son regard décider pendant un moment, sans lui demander de chercher quelque chose de précis.
Retrouver dix minutes où il ne se passe rien
Les petits moments vides ont presque disparu de nos journées. Dès que nous devons attendre quelques minutes, le téléphone sort de la poche et vient immédiatement combler l'espace.
Alors, pour une fois, essayez de faire exactement l'inverse. Installez-vous avec un café, asseyez-vous dans le jardin, regardez par la fenêtre ou profitez d'un banc pendant une promenade et ne faites rien de particulier pendant dix minutes.
Il ne s'agit pas de méditer ni d'essayer de faire le vide dans sa tête. Vous pouvez penser à votre liste de courses, à vos prochaines vacances ou à ce que vous allez préparer pour le dîner. L'intérêt est justement de laisser l'esprit vagabonder sans décider à l'avance de l'endroit où il doit aller.
C'est tout simple, mais quand on n'en a plus l'habitude, dix minutes peuvent sembler étonnamment longues.
Repérer les endroits où l'on aime simplement être
Nous savons très bien identifier les lieux où nous devons aller au cours d'une semaine. Le supermarché, le travail, la pharmacie, l'école, la banque... En revanche, nous pensons beaucoup moins souvent aux endroits où nous nous sentons simplement bien.
Cela peut être un fauteuil près d'une fenêtre, un petit café, une bibliothèque, un chemin où l'on aime marcher ou un coin du jardin à une certaine heure de la journée. Il n'est pas nécessaire que l'endroit soit particulièrement beau ou calme. Ce qui compte, c'est cette sensation d'avoir envie d'y rester un peu plus longtemps.
Essayez d'en trouver trois. Vous aurez ainsi une petite liste de refuges très concrets pour les jours où vous avez besoin de changer d'air, même pendant une demi-heure.
Écrire une lettre qui n'aura jamais de destinataire
Écrire une lettre sans avoir l'intention de l'envoyer enlève immédiatement une bonne partie des contraintes habituelles de l'écriture. On n'a plus besoin de réfléchir à la façon dont les mots seront compris, ni de trouver la bonne formule.
Vous pouvez écrire à une personne que vous ne voyez plus, à votre maison d'enfance, à votre vous d'il y a dix ans, à un animal qui a partagé votre vie ou même à un endroit où vous avez été particulièrement heureuse.
Racontez ce qui vous vient. Un souvenir, ce qui a changé depuis, ce que vous auriez aimé dire ou simplement quelques nouvelles de votre vie actuelle. Ensuite, faites ce que vous voulez de la lettre. Elle peut rester dans un tiroir, rejoindre votre journal ou finir à la poubelle. Elle n'a pas besoin d'avoir d'autre utilité que le moment passé à l'écrire.
Garder quelques miettes de ses rêves
Les rêves font évidemment partie des thèmes que l'on associe beaucoup aux Poissons. Mais tenir un véritable journal de rêves demande une motivation que l'on n'a pas forcément à sept heures du matin.
On peut faire beaucoup plus simple. Pendant quelques jours, gardez un carnet près du lit et, au réveil, notez seulement un détail dont vous vous souvenez. Une personne, un lieu, une couleur, une phrase ou une scène complètement absurde suffisent.
Au bout de quelque temps, ces quelques mots forment une drôle de petite collection. Certains rêves seront complètement oubliés dès le petit-déjeuner, tandis que d'autres resteront étonnamment précis. Et rien n'oblige à chercher la signification de chaque élément : on peut aussi trouver tout cela simplement amusant à observer.
Préparer une boîte pour les journées un peu trop remplies
Cette idée demande dix minutes à préparer et pourra servir bien après la Pleine Lune.
Prenez une boîte, un panier ou une jolie trousse et rassemblez quelques petites choses que vous appréciez particulièrement lorsque vous avez eu une journée fatigante : une infusion, quelques carrés de chocolat, une crème pour les mains, une photo, un petit livre, une huile parfumée, une carte ou encore le nom d'un film que vous adorez revoir.
Le principe est très simple. Les jours où vous rentrez fatiguée et où vous n'avez aucune envie de réfléchir à ce qui pourrait vous faire du bien, votre petite sélection est déjà prête.
Faire quelque chose qui ne deviendra jamais un projet
À l'âge adulte, même les loisirs ont parfois tendance à devenir productifs. On apprend la photographie et, quelques mois plus tard, on se demande s'il faudrait ouvrir un compte Instagram. On commence à dessiner et l'idée d'en faire quelque chose finit par apparaître.
Pour une fois, choisissez une activité dont vous savez dès le départ qu'elle ne mènera nulle part.
Imaginez le menu d'un salon de thé qui n'existe pas, dessinez le plan d'une maison imaginaire, faites un collage, inventez des noms pour les maisons de votre quartier, créez un bouquet avec ce que vous trouvez dans le jardin ou écrivez le résumé d'un roman que vous n'avez aucune intention d'écrire.
Le résultat peut être très réussi ou franchement affreux. Peu importe. Le plaisir vient justement du fait que rien n'est attendu derrière.
Et pour une Pleine Lune associée à l'imagination et à la créativité, voilà une expérience qui me semble bien plus amusante que de se forcer à être créatif « correctement ».
Trois mots pour raconter une journée
Lorsque quelqu'un nous demande comment s'est passée notre journée, nous répondons souvent « bien », « bof » ou « fatigante ». Pourtant, il suffit généralement de chercher un peu pour se rendre compte qu'elle était beaucoup plus nuancée.
Pendant quelques soirs, essayez de choisir trois mots différents pour décrire votre journée. Vous pourriez écrire « calme, productive et impatiente » un soir, puis « joyeuse, fatigante et étrange » le lendemain.
Cela ne prend que quelques secondes, mais l'exercice est intéressant parce qu'il évite de réduire une journée entière à une seule humeur. On peut avoir passé une très bonne journée et avoir été agacé pendant une heure. On peut être fatigué tout en étant très content de ce que l'on a fait. Les émotions cohabitent beaucoup plus facilement qu'on ne le pense.
Un petit moment pour cette Pleine Lune en Poissons
Si vous avez envie de marquer cette Pleine Lune, vous pouvez simplement prendre votre carnet à un moment tranquille et réfléchir à ce qui se passe dans votre vie en ce moment.
Qu'est-ce qui occupe beaucoup vos pensées ? Qu'est-ce qui vous fait particulièrement du bien ces derniers temps ? Y a-t-il au contraire quelque chose dont vous aimeriez avoir un peu moins dans vos journées ? Et qu'aimeriez-vous retrouver davantage : du calme, du temps pour créer, des promenades, de la musique, des moments seule, davantage de légèreté ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir des réponses profondes. Vous pouvez très bien découvrir que votre grande envie du moment est simplement d'arrêter de regarder votre téléphone le soir et de reprendre le roman qui attend depuis trois semaines sur votre table de nuit.
C'est aussi cela, faire le point.
🌙 Le Planner Lunaire pour garder le fil d'une lunaison à l'autre
Le planner lunaire a justement été imaginé comme un journal qui accompagne les Nouvelles Lunes et les Pleines Lunes tout au long de l'année.
À la Nouvelle Lune, il permet de poser ses intentions et de réfléchir à ce que l'on aimerait voir évoluer. À la Pleine Lune, quelques semaines plus tard, on peut revenir sur ces intentions, mais aussi déposer ce que l'on ressent et faire le point sur la période qui vient de s'écouler.
Ce qui devient particulièrement intéressant, c'est de pouvoir feuilleter les pages plusieurs mois après. Certaines préoccupations ont complètement disparu, une intention qui semblait toute petite a pris beaucoup de place et, parfois, on retrouve une envie que l'on avait totalement oubliée.
Le planner ne demande pas de vivre son quotidien en fonction de la Lune. Il propose simplement deux rendez-vous réguliers dans le mois pour prendre un peu de temps avec soi, écrire et garder une trace de ce qui évolue.
🌙 Le planner lunaire est disponible dans la boutique Les Moonettes.
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