Pleine Lune en Bélier : retrouver son élan sans foncer tête baissée

Certaines Pleines Lunes donnent envie de se retirer un peu du bruit, de réfléchir ou de laisser les choses se déposer.

Avec le Bélier, l'ambiance est assez différente.

Le Bélier est un signe de Feu associé à l'élan, à l'initiative, au courage, à l'indépendance et à cette petite impulsion qui nous fait parfois agir avant d'avoir passé trois jours à peser le pour et le contre.

Cette Pleine Lune peut donc être une période intéressante pour regarder notre rapport à l'action.

Qu'est-ce que l'on repousse alors qu'au fond, on sait déjà très bien ce que l'on veut faire ? Où dépense-t-on énormément d'énergie pour finalement tourner en rond ? Qu'est-ce qui nous agace plus que d'habitude ? Et à l'inverse, qu'est-ce qui nous donne soudain très envie de nous remettre en mouvement ?

Pas besoin de prévoir un grand bouleversement.

On peut profiter de cette Pleine Lune pour regarder très concrètement où part notre énergie en ce moment, ce qui nous donne de l'élan et ce qui, au contraire, nous en prend beaucoup.

Et surtout, trouver quelques petites façons de remettre du mouvement là où tout semble être resté en attente.

🌕 Petit rappel : que représente une Pleine Lune ?

La Pleine Lune correspond au moment où la face de la Lune visible depuis la Terre apparaît entièrement éclairée par le Soleil. Dans la symbolique des cycles lunaires, elle marque généralement un moment différent de celui de la Nouvelle Lune.

La Nouvelle Lune ouvre un nouveau cycle. On peut y poser une intention, commencer quelque chose ou réfléchir à ce que l'on aimerait voir évoluer.

La Pleine Lune arrive environ deux semaines plus tard et permet davantage de regarder où l'on en est.

Une intention a peut-être commencé à prendre forme. Une situation est devenue plus claire. Une envie que l'on croyait importante s'est essoufflée. Ou au contraire, quelque chose revient avec tellement d'insistance qu'il devient difficile de continuer à l'ignorer.

C'est aussi une phase traditionnellement associée aux émotions et à ce qui arrive à maturité. Mais cela ne signifie pas qu'il faille obligatoirement ressentir quelque chose de particulier le soir de la Pleine Lune.

On peut simplement utiliser ce rendez-vous mensuel comme un petit point de repère.

Prendre son carnet, revenir sur les dernières semaines et se demander : qu'est-ce qui a bougé depuis la dernière Nouvelle Lune ?

Parfois, la réponse tient sur trois pages. Parfois sur trois lignes.

Les deux conviennent très bien.

♈ Qu'apporte le Bélier à cette Pleine Lune ?

Le Bélier est le premier signe du zodiaque et sa symbolique est très liée au commencement. Il représente cette énergie que l'on ressent au tout début d'une chose, lorsque l'envie est encore fraîche et que l'on n'a pas commencé à imaginer toutes les difficultés possibles.

C'est une énergie très utile.

Sans elle, beaucoup de choses resteraient éternellement au stade de l'idée.

Mais elle possède évidemment son revers. L'envie d'agir peut devenir impatience, la franchise peut devenir brusquerie et la détermination peut parfois nous faire continuer alors qu'il serait plus judicieux de changer de direction.

C'est ce qui rend cette Pleine Lune intéressante.

Elle ne consiste pas simplement à se dire : « Allez, cette fois je me lance ! »

Elle peut aussi servir à distinguer ce qui mérite réellement notre énergie de ce qui nous fait simplement réagir sur le moment.

Et cette différence n'est pas toujours aussi évidente qu'elle en a l'air.

Faire l'inventaire de ce qui vous agace depuis beaucoup trop longtemps

Voici une expérience très Bélier.

Prenez une feuille et notez cinq choses qui vous agacent régulièrement.

Pas les grands problèmes de votre existence. Les petites choses.

Cette poignée de porte qui bouge.

Cette application qui envoie quinze notifications par jour.

Ce vêtement qui attend d'être rapporté.

Ce rendez-vous que vous devez prendre depuis trois semaines.

Cette pile de cartons dans l'entrée.

Puis regardez votre liste et posez-vous une seule question : est-ce que l'une de ces choses peut être réglée aujourd'hui en moins de vingt minutes ?

Si oui, faites-la.

On sous-estime parfois la quantité d'énergie que l'on dépense à être agacée vingt fois par une chose qui demanderait quinze minutes à régler une bonne fois pour toutes.

Utiliser la règle des dix minutes pour quelque chose que l'on repousse

Il existe des projets que l'on ne commence jamais parce que l'on imagine immédiatement tout ce qu'ils vont demander.

Trier les photos des vacances.

Reprendre un carnet.

Faire ses comptes.

Ranger la cave.

Commencer à apprendre une langue.

Reprendre une activité créative.

Cette fois, oubliez complètement l'idée de terminer.

Mettez un minuteur sur dix minutes et commencez simplement.

Au bout des dix minutes, vous avez parfaitement le droit d'arrêter.

L'intérêt est justement là : rendre le premier pas tellement petit qu'il devient difficile de lui trouver une excuse.

Et assez souvent, une fois lancée, on continue un peu plus longtemps que prévu.

Quand ça tourne en boucle dans la tête, commencer par bouger le corps

Le Bélier est un signe très associé à l'action et à l'énergie physique. On peut s'en inspirer de manière extrêmement simple.

La prochaine fois que vous êtes agacée, que vous ruminez une conversation ou que vous retournez un problème dans tous les sens, essayez de ne pas chercher immédiatement la solution.

Allez marcher dix ou quinze minutes.

Rangez quelque chose.

Sortez le chien.

Étendez le linge.

Arrosez le jardin.

Faites quelque chose qui mette le corps en mouvement.

Cela ne résoudra évidemment pas tous les problèmes, mais sortir physiquement d'une situation permet parfois de revenir avec des idées beaucoup plus claires que lorsqu'on reste assise à refaire la même conversation mentalement pour la douzième fois.

Faire une liste intitulée « En fait, je sais déjà »

Nous avons parfois une décision en tête depuis longtemps.

On demande un avis. Puis un autre.

On lit des articles. On compare. On réfléchit encore.

Et si personne ne nous donne la réponse que l'on espérait, on demande à une cinquième personne.

Prenez une page de carnet et écrivez en haut :

« En fait, je sais déjà que… »

Puis terminez la phrase plusieurs fois.

En fait, je sais déjà que je n'ai plus envie de…

En fait, je sais déjà que j'aimerais essayer…

En fait, je sais déjà que cette situation me convient.

En fait, je sais déjà que je dois encore réfléchir.

La dernière réponse est d'ailleurs parfaitement valable.

L'exercice n'est pas là pour vous forcer à prendre une décision. Il permet simplement de voir si, derrière toutes les hésitations, certaines réponses sont déjà beaucoup plus claires qu'on ne le pensait.

Décider quelque chose de minuscule sans demander l'avis de personne

Nous avons accès à tellement d'avis que même les décisions les plus insignifiantes peuvent devenir étonnamment compliquées.

Quel restaurant choisir ? Quelle couleur acheter ? Quel livre commencer ? Quelle recette préparer ? Est-ce que cette veste nous va vraiment ?

Pour cette Pleine Lune, choisissez volontairement une petite décision et prenez-la seule.

Choisissez le dessert qui vous fait envie.

Achetez les fleurs qui vous plaisent.

Commencez le livre qui vous attire.

Prenez le chemin que vous préférez.

Pas parce que l'avis des autres n'a aucune importance, mais simplement pour retrouver le plaisir très ordinaire de savoir ce que l'on aime sans avoir besoin de vérifier si quelqu'un d'autre approuve.

Trouver ce qui se cache derrière un « ça m'énerve »

La colère et l'irritation font également partie des thèmes traditionnellement associés au Bélier.

Mais plutôt que de chercher immédiatement à « libérer sa colère », on peut faire quelque chose de beaucoup plus utile : préciser ce qui nous agace réellement.

Lorsque vous pensez « ça m'énerve », essayez de terminer la phrase.

Ça m'énerve parce que…

Quelqu'un vous fait perdre du temps ?

Vous avez l'impression de ne pas être écoutée ?

Vous aviez besoin de calme ?

Vous avez accepté quelque chose alors que vous aviez envie de dire non ?

Vous êtes simplement fatiguée et le lave-vaisselle qui bippe est devenu l'ennemi public numéro un ?

Mettre le bon mot sur l'agacement permet parfois de découvrir qu'il ne parle pas du tout de ce que l'on croyait.

Et quelquefois, la meilleure réponse est tout simplement d'aller dormir.

Faire enfin ce petit « non » qui attend depuis longtemps

Dire non est souvent présenté comme un immense acte d'affirmation de soi. Dans la vraie vie, c'est généralement beaucoup moins spectaculaire.

Cela peut être refuser une invitation lorsque l'on est épuisée, se désabonner d'un service que l'on n'utilise plus, décliner une proposition qui ne nous intéresse pas ou simplement dire : « Non merci, ce ne sera pas possible cette fois. »

Essayez de repérer un petit oui que vous donnez régulièrement alors que vous pensez non.

Pas besoin d'en faire une révolution.

Commencez par le plus facile.

Choisir une chose à terminer avant d'en commencer une autre

L'énergie du Bélier adore les commencements. La suite est parfois moins excitante.

C'est aussi quelque chose que l'on retrouve très facilement dans la vie quotidienne : trois livres commencés, quatre idées dans un carnet, un panier en ligne, une activité créative laissée sur une table et cette série dont il reste deux épisodes depuis juin.

Choisissez une seule chose qui est presque terminée.

Puis allez jusqu'au bout.

Pas nécessairement un grand projet. Cela peut être finir le livre posé sur la table de nuit ou enfin accrocher ce cadre acheté il y a deux mois.

Commencer procure une énergie particulière, mais terminer peut être tout aussi satisfaisant.

Faire quelque chose avant d'avoir eu le temps de trop réfléchir

Voilà une petite expérience amusante.

Choisissez une envie très simple que vous repoussez souvent parce que vous finissez par trouver mille raisons de ne pas la faire.

Aller boire un café seule.

Appeler une amie.

Essayer une recette.

Faire une promenade dans un endroit différent.

Entrer dans cette boutique devant laquelle vous passez régulièrement.

La prochaine fois que l'envie apparaît, donnez-vous cinq minutes pour décider.

Si c'est raisonnable, possible et que vous en avez toujours envie au bout de ces cinq minutes, faites-le.

On passe parfois tellement de temps à optimiser nos loisirs que l'on finit par ne plus rien faire du tout.

Préparer une liste pour les jours où l'énergie déborde

Certains jours, on a besoin de repos. D'autres, on a au contraire l'impression d'avoir de l'énergie à revendre sans savoir quoi en faire.

Préparez une petite liste pour ces moments-là.

Nettoyer une étagère.

Faire une grande promenade.

Cuisiner quelque chose pour le lendemain.

Trier vingt photos.

Changer les draps.

Faire une tâche que l'on repousse.

Avancer sur un projet personnel pendant trente minutes.

Gardez cette liste quelque part.

La prochaine fois que vous aurez cette énergie un peu nerveuse qui donne envie de faire quelque chose sans savoir quoi, vous aurez déjà quelques idées sous la main.

Un petit rituel pour la Pleine Lune en Bélier

Pour cette Pleine Lune, le rituel peut rester extrêmement simple.

Prenez votre carnet et commencez par revenir sur les dernières semaines. Regardez ce que vous aviez envie de faire, ce qui a réellement avancé et ce qui a pris une autre direction.

Puis réfléchissez à ces quatre questions :

Qu'est-ce qui me donne de l'énergie en ce moment ?

Qu'est-ce qui m'en prend beaucoup trop ?

Quelle décision suis-je peut-être en train de compliquer inutilement ?

Quelle petite action puis-je réellement faire dans les prochains jours ?

Pour la dernière question, choisissez quelque chose de très concret.

Pas « prendre davantage soin de moi », mais peut-être « garder mon dimanche matin libre cette semaine ».

Pas « avancer dans mon projet », mais « ouvrir le document samedi et y travailler vingt minutes ».

Plus l'action est précise, moins elle risque de rester une jolie phrase dans un carnet.

Et si le courage était parfois beaucoup plus ordinaire qu'on ne l'imagine ?

On associe facilement le Bélier à l'audace, au courage et aux grands départs.

Pourtant, dans une journée normale, le courage a rarement l'allure d'une scène de film.

C'est parfois envoyer un message que l'on repousse.

Dire non. Demander quelque chose.

Recommencer après avoir abandonné. Prendre rendez-vous.

Essayer même si l'on n'est pas certaine d'être douée.

Ou décider que finalement, non, cette chose-là ne mérite plus autant de temps et d'énergie.

Cette Pleine Lune n'a donc pas besoin de devenir le soir où l'on change toute sa vie.

Si elle permet simplement de régler une chose qui traînait, de comprendre un agacement, de prendre une petite décision ou de remettre un projet en mouvement, ce sera déjà une très bonne façon de l'accompagner.

🌙 Accompagner les Pleines Lunes avec le planner lunaire

Une Pleine Lune est aussi l'occasion de revenir sur ce que l'on avait posé quelques semaines auparavant à la Nouvelle Lune.

C'est précisément l'un des fils conducteurs du planner lunaire.

À chaque Nouvelle Lune, il permet de prendre le temps de poser ses intentions et de réfléchir à ce que l'on souhaite voir évoluer. Puis, au moment de la Pleine Lune, les pages invitent à faire le point, à déposer ce que l'on ressent et à regarder ce qui s'est réellement passé entre les deux.

Et c'est au fil des mois que cela devient particulièrement intéressant.

Une intention qui semblait essentielle peut avoir complètement changé. Une autre que l'on avait presque oubliée a peut-être avancé toute seule. Certaines préoccupations reviennent plusieurs fois, tandis que d'autres disparaissent.

Le planner devient ainsi un véritable journal de lune, que l'on remplit cycle après cycle et que l'on peut aussi feuilleter pour retrouver tout ce qui a évolué en chemin.

🌙 Le planner lunaire est disponible dans la boutique Les Moonettes.